Reprise des entrainements :

Natation Mardi 10 Septembre rdv 19h45 dans le hall de la piscine Guy Bey

Course à pied : Mercredi 11 Septembre Début des séries à 20h Piste du stade René Leduc

Retrouvez nous au forum des loisirs !

Vendredi 6 Septembre de 16h à 20h

Samedi 7 Septembre de10h à 18h

Entrée libre

https://www.meudon.fr/mes-loisirs/associations/forum-des-loisirs/

Succès du Tri'ndoor 2024

L'épreuve affichait complet dès la mi-janvier, un record !

Les résultats dont disponibles ici :

https://live.course-organisation.fr/resultats/triathlon-meudon-2024/

Course à pied :

Reprise des entrainements Club Mercredi 13 Septembre.

Échauffement sur l'herbe à partir de 19h30.

Début des séries 20h.

Retrouvez chaque semaine le programme de la séance dans l'onglet "entrainement"

L'édition 2023 du Tri'ndoor est terminée ! Merci à tous les sportifs pour votre bonne humeur et vos performances. Rendez-vous l'année prochaine !

Cliquer ici pour afficher les résultats

Vie du club

Foulées meudonnaises connectées:

Plus d'une trentaine de membres du club ont participé à cette édition particulière de la course historique meudonnaise.

Les filles à l'honneur !!

Jennyfer C et Nadja V prennent les deux premières places féminines.

Aurélien S s'adjuge quant à lui la 3e place du classement scrach.

Merci et bravo à tous

On garde la foi, on garde la forme !

Rejoignez nous sur ce challenge sportif et motivationnel :

" Càp....ou même pas Càp ?"

30' de course à pied quotidiennes 10 jours de suite.

Le challenge commence Vendredi 29 Janvier par 30' souple à jeun.

Il se terminera le Dimanche 7 Janvier.

Motivez vous !

ouiiiii! Ils sont arrivés !!!

Un rayon de soleil dans la grisaille !!

Une bonne nouvelle !!!

Les coupe-vents Bioracer sont dans la place !

Et c'est cadeau pour chaque adhérent.

Ici, c'est Meudontri !

Meudon Triathlon a soutenu Meudon Running Company avec une tombola solidaire.

🚴‍♀️ Destinée à soutenir ce commerce "non essentiel" fermé pour le moment, cette tombola a rencontré un vif succès auprès des adhérents du club.

🏊‍♂️ 40 personnes ont participé et la cagnotte s'est élevée à 735 €. 3 gagnants se sont partagés la somme sous forme de bons d'achat à dépenser dans la boutique.

Merci à tous pour votre participation

Bonjour à tous,

-Mardi 15 Septembre reprise de la nata club

19h45 dans le hall de la piscine Guy Bey pour être à 20h dans l'eau

sous la houlette de Phil the coach

-Mercredi 16 reprise de la course à pied club

19h45 piste du stade René Leduc avec Momo à la baguette

Consignes sanitaires habituelles : port du masque hors pratique sportive, lavage des mains au savon ou gel hydroalcoolique , respect de la distanciation physique. Pas de poignée de mains ni embrassade.

L'occasion pour les newbies de venir se présenter et faire des séances d'essai

En raison de l'épidémie de Covid 19, l'Urban Trail de Sentiers de Meudon est annulé.

Le remboursement des inscriptions a été effectué.

News club :

Meudontriathlon, c'est aussi une séance mensuelle de FitBike au WellnessFitClub de Meudon.

L'occasion de partager des efforts intenses en musique et dans la bonne humeur.

Animation club:

Dimanche 8 Décembre a eu lieu le traditionnel bike and run du sanglier.

Cette épreuve s'est disputée sur un parcours très vallonné et sur un terrain très gras.

Bravo et merci aux 17 équipes présentes malgré une météo capricieuse.

Vie du club :

Samedi 16 Novembre matin avait lieu le second atelier bricolage vélo .

Apprendre à régler ses dérailleurs, ses freins , changer une cassette ou se servir d'un dérive chaîne.... Tout ce qui peut vous rendre autonome pour l'entretien courant de votre vélo.

Merci à Mehamed et Pascal , animateurs de cette matinée très conviviale.

Le succès grandissant de l'atelier appelle bien sur d'autres éditions

Info entrainement :

Mardi 6 Novembre, Séance Test vma protocole Vameval .

Venez nombreux !

Retrouvez dans ce tableau les distances à parcourir lors de vos séries en fonction de votre vma

Dimanche 20 Octobre s'est déroulée la classique cyclo du Toboggan meudonnais.

Une dizaine de Meudontri y ont participé permettant à Meudontriathlon d'être récompensé comme le 3em club le plus représenté.

Bravo à Frédéric T et Stéphane T , 100 bornards à Millau en respectivement 11h16 et 10h26.

Chapeau !

Bravo à Bernard et Xavier finishers de la finale ironman 70.3 qui s'est déroulée à Nice Dimanche 8 Septembre.

L'équipe mixte meudonnaise NadZa Head de Nadja et François

Finisher de l' Otillo world championship swimrun

Bonne nouvelle du 70.3 des Sables d'Olonnes !!

Une nouvelle qualification meudonnaise pour la finale mondiale 70.3.

Dimanche 16 Juin, Xavier Cornevin a obtenu son slot à l'épreuve des Sables d'Olonne.

Un départ tonitruant l'a placé en tête de sa catégorie d'age à la sortie de l'eau.

Et malgré l'apparition de crampes précocement en course à pied, Xavier est resté dans les places qualificatives.

Bravo à lui !

Rendez vous en Septembre pour un sacré challenge !

Hip hip hip ...hourra !!!!!!! pour Bernard Müller qui au terme d'une course maîtrisée dans des conditions climatiques difficiles se classe 7e de sa catégorie d'âge en 5h03 au Triathlon 70.3 de Costa Navarino (Grèce).

Une très belle performance qui le qualifie pour la finale 70.3 qui aura lieu à Nice en Septembre 2019 !!

Hip hip hip ...hourra !!!!!!! pour Bernard qui au terme d'une course maîtrisée dans des conditions climatiques difficiles se classe 7e de sa catégorie d'âge en 5h03 au Triathlon 70.3 de Grèce. Une très belle performance qui le qualifie pour la finale 70.3

Merci à tous et rendez vous l'année prochaine

Résultats :

Photos Urban trail Meudon 2019

Retrouvez toutes les photos sur le site de MB94 Photographie

Envie de nature, d'eaux libres, de grands espaces, d'efforts et d'émotions partagés?

L'équipe meudonnaise NadZa vous parle du Swimrun.

Retrouvez les entraînements vélo du samedi dans la rubrique : Entraînement Vélo

Rendez vous Vélo :

Le club remet en place un entraînement encadré par Stéphane ce samedi

Départ à 9h30 de l'église de Meudon La Forêt

Venez nombreux pour le 1er rassemblement de cette nouvelle saison.

Nous essayerons de mettre les parcours dans la rubrique Entrainements (Vélo).

Reprise des entraînements Natation le Mardi 11 septembre à 19h45' Piscine Guy Bey

Reprise des entraînements Course à Pied le Mercredi 12 septembre à 19h45' au Stade René Leduc

IM ZURICH 29/07/2018

Par JO :

Pfiouuu, grosse émotion sur cette course, un gros kif du début à la fin, des moments de fou rire intérieur, j’étais comme un gosse, le nirvana à l’arrivée, la famille qui était là pour m’encourager, c’était juste énorme, j’en ai encore des frissons en y repensant !!!

Pour le départ nat, je me place dans le sas juste derrière les pros, le rolling start est vraiment top, pas de baston pour une fois, je place de suite ma nage, l’eau est claire, je me mets directement dans les pieds de nageurs devant moi, je lève la tête de temps en temps pour m’assurer qu’ils s’orientent bien mais les gars sont bons, je peux terminer ma nuit peinard… Enfin presque… Quelques accels épisodiques aux passages de bouées ou quand mon poisson pilote du moment veut prendre les pieds d’un autre qui va plus vite, l’allure est idéale, ni trop rapide, ni trop lente, il n’y a plus qu’à attendre la sortie de l’eau… Qui arrive après 1h02, heureusement, je n’ai pas vu le chrono, j’aurais été déçu ! Mais nat sans combi et relativement longue, le temps n’est pas si mauvais finalement…

Transition éclair, comme d’hab 😎, je saute sur le vélo, je me galère un peu à enfiler les surchaussures aéro en roulant mais ça passe, je m’énerve en me rendant compte que le dérailleur avant qui frotte sur la chaine me fait perdre au moins autant de watts que ce que les surchaussures aéro me font gagner ! Et avec le DI2, pas moyen de régler ça en roulant 😤, bien joué gros boulet !

J’ai réglé le timer de la montre sur 15 min, pour me rappeler de manger, au début c’est « tiens, c’est l’heure de manger », vers la fin, ça devient « non mais lâche-moi la grappe là, j’en peux plus là de tes put… de gels, files-moi un burger et une bière belge plutôt ! » Allez, une p’tite pâte d’amande pour changer, t’as de la chance ! 😉

Le vélo se passe bien, en tous cas, je suis à mon (petit) niveau, même un peu dessus pour accrocher l’arrière d’un pack de 30 coureurs à distance réglementaire sur le début du 2° tour, je les perds au niveau du ravito avant d’entamer le retour sur une faute d’inattention, pas bien grave, ça me permettra de mieux gérer mon effort parce que je commence à faiblir et il reste 60 kil.

Bientôt, plus que 10 bornes, j’ai vraiment mal aux jambes, je m’accroche à 12m aux gars qui me passent, je me fais même reprendre par une pro que j’avais doublé plus tôt, je commence à me dire que le marathon va être compliqué, il reste encore Heartbreak Hill à passer avant le retour au parc, mais là-bas, c’est la folie, encore plus qu’au premier tour, la famille est en haut, ma cousine, mon oncle, Flo, les enfants, ils sont hystériques, c’est un super moment, ça me rebooste! Bon il n’en reste pas moins que je suis quand même bien cuit quand je pose le vélo ! Je dois être autour de la 100ème place, avec le 144ème temps vélo en 5h09, bof bof, mais c’est mon niveau.

Je pars à pieds sur un rythme cool, sans regarder la montre, j’ai des crampes d’estomac, mal aux jambes, il n’y a pas beaucoup d’ombre, et il fait très chaud mais ça a l’air pire pour les autres parce que je reprends tout de suite pas mal de places. Au bout de 3 km, je regarde la montre et je vois 4’15 au kil, là, je me dis que ça va le faire, c’est sans doute trop rapide mais en même temps, je n’ai pas l’impression de taper dans les réserves, j’ai surtout mal au ventre donc tant que ça tient… Au 7° km, la porte d’une cabane (au fond du jardin) s’ouvre juste devant moi, une opportunité à saisir… Je repars ensuite sur un rythme plus raisonnable à 4’35, je bois bcp à chaque ravito et je suis sur un rythme d’un gel par demi-heure, ça m’aura permis d’éviter l’hypo, le 3ème tour arrive, c’est celui où il faut absolument relancer pour ne pas sombrer, le 4° sera facile, ce sera le dernier, je trouverai l’énergie quoi qu’il arrive. Je me fais violence et ça passe, la famille est là, ils continuent à m’encourager, ils sont au top !

J’ai finalement mes 4 chouchous, le graal pour accéder à la dernière ligne droite, elle est magique, je me retourne, c’est bon, personne derrière, je peux savourer, je tape dans les mains du public, j’aperçois Flo et les enfants juste avant l’arche, grosse émotion ! Ça y est je l’ai fait ! Mon premier Ironman, en 9h37, presque dans le temps que je m’étais fixé, après 10 ans d’arrêt presque total du tri, en ayant fait une grande partie de ma prépa seul et sans coach, avec le recul, je me dis que c’est vraiment pas mal, j’avoue en être « un peu fier » (oui, j’ai un peu rangé la modestie là, j’avoue) mais je suis surtout conscient d’avoir une famille au top qui m’a permis de préparer sereinement ce gros challenge, sans eux, rien n’aurait été possible !

Allez, maintenant, c’est les vacances, la famille, les amis, et la triple ration d’apéro, ça va dépoter !!!

XXL TOUR'SMAN 10/06

Récit de Frédéric pour son premier Ironman

Débrief de mon Tours.pdf

Document Adobe Acrobat 63.7 KB

Télécharger

70.3 MARBELLA 29/04

- Bernard Muller : 5h07'42'' - 273ème overall - 14ème Ag

- Grégory Ade : 5h23'42'' - 451ème overall - 55ème Ag

- Jean-Christophe Aude : 6h28'05'' - 1172ème overall - 189ème Ag

- Julien Serres : 6h52'18'' - 1381ème overall - 234ème Ag

Trail des Sentiers de Meudon 10/03/18

RESULTATS

Meudon Triathlon organise son 1er Trail Urbain au coeur de la ville de Meudon avec un parcours plein de charme, n'oubliez pas votre frontale et venez nous rejoindre le samedi 10 mars en début de soirée.

Retrouvez toutes les infos en cliquant sur la photo

IRONMAN COZUMEL 26/11

- Benjamin Proux : 9h12'51'' - 30ème overall - 3ème Ag

- Alexis Pillet : 9h44'17'' - 72ème overall - 6ème Ag

- Thomas Jules : 11h01'55'' - 250ème overall - 27ème Ag

- Pierre-Yves Provost : 12h30'50' - 576' overall - 102ème Ag

TRIATHLON ILE MAURICE 11/11/17

- Coline VERNEAU : 4:33:36 - 20ème Femme

- Nelson MENDES ANTUNES : 4h33:17 - 94ème Homme

IRONMAN FLORIDE 04/11/17

- Quentin KURC BOUCAU : 8h53'40'' - 3ème Overall - 1er Ag

Enorme performance de Quentin qui a réalisé un 4h14'24'' en vélo, 2ème meilleur performance d'un français sur IM. Quentin a bien entendu remporté son groupe d'age qui va lui permettre de préparer Kona 2018

TRIATHLON M D'AMIENS 24/09/17

- Franciska Bran : 3h05'47'' - 9ème Féminine - 2ème Ag

IRONMAN ITALY 23/09/2017

- Bernard Muller : 10h35'57'' - 379ème Overall - 29ème Ag

LD Bois le Roi 17/09

- Quentin Kurk Boucau : 4h17'40'' - 8ème Overall

- Adil Baati : 5h07'22'' - 87ème Overall

- Morgane Lambert : 6h13'59'' - 10ème Féminine

Triathlon M La Baule 17/09

- Jean-Christophe Aude : 2h39'57'' - 387ème Overall - 39ème Ag

- Grégory Ade : 2h40'48'' - 402ème - 183 Ag

Triathlon Sprint La Baule 17/09

- Grégory Ade : 1h15'13'' - 168ème Overall - 39ème Ag

XL par Equipe Laneuville 16/09

- Benjamin Proux : 3h26'41'' - 2ème par équipe Overall

- Philippe Milani : 3h56'25'' - 16ème Overall

- Alexis Pillet : 3h56'25'' - 16ème par équipe Overall

- Pierre-Yves Provost : 3h56'25'' - 16ème par équipe Overall

Très beau récit de François sur la course de NadZa (Nadja et Zarma) course à l'Otillo :

Hello,
Voilà, Nad et moi, la NadZa , on était bleus bites sur l'ötillö cette année.
Ci dessous, un compte rendu du truc qu'on a vécu.
En espérant que ça donne envie.

En fait je ne sais par par où commencer. Et pour éviter le pathos,

Oui, c'était dur, Oui, il y avait du vent, de la pluie du froid et des vagues, Oui j'ai explosé et subi. Oui j'ai eu peur de ne pas finir
Mais en signant pour cette course lorsque nous avons reçu notre last minute slot après un roll down #notredamedelachatte, on savait que je n'avais pas les 65 bornes de càp dans les cannes.
On voulait y aller, c'est tout.
Voir Sandhamn, Nager le pig swim, Courir -si possible- le semi d'Orno, Et surtout, pleurer à Utö "island of love".
Bref, c'est comme ça qu'on se retrouve à 7km de l'arrivée de l'Ötillö Swimrun World championship,après en avoir nagécouru 68,passé le dernier cut off ,à gueuler devant la Baltique parce qu'il faut se foutre dans de l'eau à 12 pour commencer les derniers tronçons de la course , 1km de nat en 4 fois et 5 à pied.
Et que ça fait deux heures que je suis sec. Sec. Sec. Et gelé. Si prêt si loin.
Départ 6h du mat, Il pleut des cordes, Un très fort vent souffle sur l'archipelago. On a peur. Mais on est bien avec notre peur. Un été studieux fulldoublepullplak, puristes s'abstenir, a gonflé mes épaules autant que ma confiance. Je me sens capable de tenir la baraque en nat. En gérant bien la càp et les cut off, ça va passer.
De fait, le début de course est plutôt soft.
La 1ère nat de 1700 rassurante. la flotte n'est pas gelée et j'emmène le 53x11 easy style.
En càp, ce n'est pas roulant,ça bouchonne un max, permettant d'être relax. Vigilance de rigueur car déjà des abandons sur chute. Les cailloux mouillés sont glissants au possible et malheur à ceux qui confondent vitesse et précipitations. Certains passages à pieds sont qd même scabreux. Limite du 4 pattes, escalade ou descente en rappel pour certaines transitions .
Dans l'eau , ça va toujours bien.
Pas mal de courant , pas mal de vent et de houle obligent à s'engager en permanence.
Pas question de se la jouer cool "je tourne les bras et j'arriverais bien au bord".
Non, il faut lever la tête souvent pour si besoin corriger le càp, limiter les temps mort pour ne pas dériver et appuyer fort pour lutter contre les vagues, exercice nouveau mais ludique pour les bitos que nous sommes en eaux libres.
On est bien dans nos baskets , à faire ce que l'on sait faire , sans plus.
Chaque station de chrono est l'occasion de penser à nos amis , que l'on imagine devant le tracker.
Pig swim time. Situé à mi-course, c'est la portion de nat la plus exposée. 1400 m à guetter le point stromboscopique de la sortie d'eau. Là, c'est du brutal. ça secoue, ça fait même un peu peur.
On est comme en pleine mer avec des vagues qui déferlent, qui te poussent vers la sortie.
Nad derrière est une boule de flipper, les vagues la propulse sur moi puis l'éloigne , je sens la corde se tendre et se relâcher et bim la revoilà. C'est long. Comme disent les commentateurs du live "it's dirty, it's a dirty swim". De fait tu nages comme un porc avec une idée fixe, atteindre ce foutu point stromboscopique.
Rétrospectivement, c'était trop bon cette bagarre, cet engagement pour avoir le droit de continuer,
Trop bon mais énergivore. Car si la Baltique a des creux , mon estomac aussi. et ça commence à foirer question ravito, Plus grand chose ne passe. "Plus envie de manger, attention danger"
J'ai creusé ma tombe, le semi d'Orno implacable juge de paix va vouloir m'y allonger.
Très vite, sur cette portion roulante, je n'ai plus la force courir.
On essayer de fractionner , alterner marche/ petit trot mais peine perdue.
Il pleut , il vente, on se les pèle.
Nad passe devant et me tracte en marchant vite pour se réchauffer.
Mon challenge perso est d'arriver à me rapprocher d'elle, détendre la corde. Peine perdue.
Pendant les 3 heures de ce semi, je n'ai plus de jambes, plus de force, plus d'estomac.
Mais j'ai le plus important, ma binôme #serialkilleuse#ange gardien. Et c'est comme ça...
qu'après avoir nagécouru 68 bornes, passé le dernier cut off, qu'on se retrouve à 7km de l'arrivée de l'Ötillö Swimrun World championship, à gueuler devant la Baltique parce qu'il faut se foutre encore dans de l'eau à 12 pour commencer les dernières sections de la course , 1km de nat en 4 fois et 5 à pied.
Je suis sec sec sec et gelé. 4 courtes natations à très fort courant, 4 efforts maximum pour ne pas louper l'île, pas le droit de mollir, une fois qu'on se lance, c'est tête dans le guidon.
A bloc.
Tellement peur de craquer.
On gueule tout les deux notre rage, notre envie, notre peur, nos douleurs.
La NadZa au combat.
Un bénévole nous accueille avec un "No more swim, welcome to Utö, island of love" .
Plus trop de souvenir des 4 bornes à pied qui nous amène à la ligne.
On a vu Sandhamn. On a nagé pig swim. On a "couru" le semi d'Orno
Et j'ai pleuré à Utö.