Sortie vélo Test 08 Octobre

.Afin de pouvoir établir des groupes pour les sorties vélo du week-end, nous vous proposons de participer à un petit « test » ce dimanche. Il se déroulera autour de la Base de Villacoublay. Le principe : faire 3 tours de base, soit environ 24km à votre allure, à l’allure à laquelle vous feriez votre sortie endurance. Pas de prise de risque ! Le but n’étant pas de rechercher la performance mais plutôt une allure convenable que l’on peut tenir longtemps.

Nous ferons des départs espacés de qq secondes, il ne faudra pas chercher à se mettre dans la roue du copain et profiter de l’abri. Chacun son allure.

Les moins aguerris sont bien sûr les bienvenus, mais aussi les habitués, ce qui permettra d’établir des temps de référence pour chaque groupe. L’idée étant de pouvoir définir 3 groupes.

Rdv dimanche à 9h devant l’église de Meudon la forêt. Nous ferons tous ensemble 2-3 tours de Base avant de lancer tout le monde. Prévoir un compteur sur lequel vous pourrez déclencher un chrono pour les 3 tours ou sinon une simple montre chrono.

Nous pourrons prolonger ensuite la sortie.

Après tout ça, on relèvera les copies et on établira un tableau avec 3 groupes en fonction des résultats.

À dimanche !

Le rendez vous est devant l'église de Meudon la Forêt : 2 square de l'église Meudon la Forêt.

Le samedi et / ou le dimanche matin. L'heure varie en fonction de la saison, de la météo et des compétitions à préparer

Exemples de parcours

Sortie "tour des Flandres"

Circuit de 46km et presque 500m de d+. Au programme, quelques beaux raidards dont le Koppenberg et le Pavé des Gardes !

Trace sur ici : Tour des Flandres

Sortie "des bosses en ville"

Circuit d’environ 30 km. Au programme, 3 belles bosses pour ce circuit en bonne partie urbain.

Trace sur ici : Bosses & Urbain